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骨盤矯正とストレッチで腰痛を改善!!【守口市、門真市で骨盤矯正で口コミ多数!まごころ鍼灸整骨院】

骨盤矯正とストレッチで腰痛を改善!!【守口市、門真市で骨盤矯正で口コミ多数!まごころ鍼灸整骨院】

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骨盤矯正とストレッチで腰痛を改善!!【守口市、門真市で骨盤矯正で口コミ多数!まごころ鍼灸整骨院】

守口市と門真市の方へ!!

骨盤矯正とストレッチで腰痛を改善!!

こんばんは!!

門真市、守口市の骨盤矯正で口コミナンバーワンのまごころ鍼灸整骨院です!

いつもブログをご覧になって頂きまして本当にありがとうございます!

今日のテーマは「骨盤矯正とストレッチで腰痛を改善!!」でいきたいと思います(*^_^*)

最近、骨盤矯正ってゆう言葉をテレビやスマホの情報、SNSなどでよく聞きますよね!

なんとなくのイメージですが日常生活などで歪んだ骨盤を元に戻していく事によって

肩や腰の調子がよくなるんだなと想像できるのですが

実際にどのような仕組みで良くなっていくのかを解説していきたいと思います

   

骨盤の歪みと腰痛の関連性

現在様々な整体院や整骨院、SNSやテレビなどでたくさんの情報が溢れかえっていますが 当院では骨盤は人間の体の土台だと考えています 土台が歪んでしまいますとその上にある背骨や筋肉それに加え内臓にも 正常な状態よりも負担が大きくなってしまいます ただでさえ現代社会ではパソコンやスマホの普及により前傾姿勢になりがちです 骨盤が正常な状態よりも歪んでしまう事で日常生活や姿勢にも変化がでてきてしまい それが長期化する事により腰痛や肩こり、さらには内臓にも負担がかかってしまい 自覚症状が出てしまった時にはかなりの確率できつい歪みが出てしまっている方が多いのが現状です このまま放っておいてしまうと症状がなかなか治らずにきつい腰痛やヘルニア、肩こりや頭痛の他にも、 呼吸がしにくいや、便秘、なんとなく気分が落ち込むなどの内臓や自立神経の不調などにもつながってきてしまいます。 体が元気じゃない時や気分がすぐれない時に胸を張って歩いている方って少ないですよね?? 人間しんどい時や落ち込んでいる時、悩み事がある時は肩が中に入ってしまい背中が丸くなってしまいます。 それが余計に体に負担をかけ、悪循環になり不安な気持ちに繋がったりしているのです・・・ 普段から自分でストレッチやスポーツ、胸を張った姿勢などを意識しセルフでお体や心の調子を整えられるのが 一番体にも経済的にも優しいとおもいますので骨盤や背骨を整えるストレッチを幾つか紹介したいと思います(*^_^*)  

骨盤を整え腰痛や肩こりが軽減するストレッチ

  まだまだたくさんあるのですがまた小出しでだしていきますね!笑 一番ベストはセルフで骨盤のケアができれば最高なのですがどうしても自分でするのが面倒臭い 、やり方がイマイチ分からない、時間がない、自分じゃどうしようもない位ゆがみがきつい、体が常にしんどい・・・ などの時は整骨院や整体院で担当の施術者にしっかり現時点でのお体の悩みをヒアリングしてもらい一緒にお体を整えていくのも凄くいい方法だと僕は思います(*^_^*) やっぱり餅は餅屋に聞くのが一番早いですからね!!  

整骨院や整体院はたくさんあるけど自分の体はどの治療院がオススメなの?

理想はセルフで骨盤周りをケアできるのが理想なのですが、自分じゃどうしようもない位お体にゆがみがある、肩こりや腰痛がきつくどうしようもない、出産後に骨盤が歪んでいるなどの 状態の時はできるだけ早くプロの手をかり正常な状態に戻して行くことをオススメいたします!! いざ治療院に通うと思った際に自分がどの整骨院や整体院、カイロプラティック院などが合っているかな? と探す際に参考にして頂きたいのがその院のホームページ口コミサイトエキテンなどに掲載されている 患者様の声の写真が自分と似ているところが絶対的にオススメです(≧∇≦) 一言で骨盤矯正といっても治療院によっては様々なやり方があります。 どこの骨盤矯正がいいとゆうよりは、どこの骨盤矯正が自分に似ている人が通っているかなとゆう基準で 治療院選びをして頂くと失敗は少ないかなと思います☆ そして写真の数や口コミの数が多い所ほど実績があり安心感があるかなと思います! ちなみにまごころ鍼灸整骨院のサイトエキテンの口コミで見てみますと圧倒的に産後ママさんが多く通っているのがわかります(≧∇≦) 治療院によってはスポーツ系に強かったり、ケガなどの外傷系に強かったり、老人などの高齢者が多い所だったり、難病治療などに強かったりと様々な特色がありますので治療院を選ぶ際は自分と似ている患者さんが来ている所と口コミの多さを基準に選んでみてください☆    

今回ご紹介させて頂く患者様は….

産後一ヶ月で来院された患者様 【来院のきっかけは?】 ホームページを見て 【当院で治したいきっかけは?】 産後の骨盤の歪み、腰痛 【通院されて何が変わりましたか?】 腰痛は1日でよくなりました。 【どういった方にオススメしますか?】 産後のママ♡

施術者の感想

こちらの患者様は骨盤の痛みと腰痛をお持ちで 上向きで寝るのも痛い状態で 辛そうにしておりました。 あと産後特有の骨盤の開きや骨盤の歪みもきつく 体重も気にされている状態でした。 治療で骨盤を引き締める矯正と筋肉を緩めていくマッサージを施術し 痛みは早い段階で改善していきましたが 骨盤の歪みや広がりはまだ少し時間がかかりそうな感じでした 2ヶ月目には 骨盤の痛みは徐々に軽減してきている とおっしゃっていただきました。 骨盤の歪み姿勢の方も 徐々に整ってきだし 3ヶ月目には 骨盤、姿勢共にしっかり整い 痛みの方もほとんど気にならない とおっしゃっていただきました 最初一緒に来られていた 目がクリクリの可愛い赤ちゃんも すくすく大きくなられて 綺麗なお母さんに だんだんと似ていき 時間が経つのは早いなーと しみじみ思いました。 現在では 本格的に運動を始められ お身体をさらに絞るとの事なので 理想のお身体にできるだけ近づけるように 全力でサポートしていきます!! 最近は骨盤矯正といえばまごころ鍼灸整骨院と浸透してきだしたのか 遠いところは大阪市の新大阪の方面や高槻、豊中市、近くでは守口市、寝屋川市など 少し遠いところから通って下さる患者さまが多くなり本当に嬉しい限りです 当院は予約優先制になっておりますので待ち時間も少なくご案内させて 頂けますので産後の骨盤の広がりや歪みでお悩みの方は是非一度ご相談下さい 連絡をお待ちしております 古川橋駅から徒歩3分 まごころ鍼灸整骨院 担当 溝口
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